eet je slank met onze zeer lekkere, en toch gezonde gerechten

zonder koolhydraten, gluten-arm, lactose-arm, alle onderstaande gerechten bevatten weinig kcal
slechts 8 euro  + beker rauwkost : slechts 10 euro

- 1. Courgetteslierten met mager rundgehakt in tomatensaus en parmezaan*
- 2. Wortelsprietjes met kippenblokjes in sausje van magere bouillon en groentestukjes
- 3. Bloemkoolstukjes met kalkoen en curry*
- 4. Eenpansgerecht met Provençaalse groenten en kippengehaktballetjes
- 5. Gevulde paprika met tonijn en feta*
- 6. Magere rundgehaktkoek met spicy sausje en gebakken zoete aardappel
- 7. Gebakken kip met appelmoes zonder suiker en een knapperige groentemix
- 8. Gerechtje van verse rauwkost met gerookte zalm en uitjes
- 9. Funghi en groene groenten met krokant kruimelgehakt
*bevat lactose
Graag bestellen 1 dag op voorhand en voor 16u00, wij leveren gratis in Holsbeek, Sint-Pieters-Rode, Kortrijk-Dutsel en Nieuwrode s'middags of 's avonds : 0473/190.916 (Ann) OF 0475/774.097 (Bart)

Nog meer menu's om te bestellen op  http://m-eatingandmore.be/mm-bij-je-thuis/dag-menu 





(1 dag op voorhand bestellen aub)


Alle soepen zijn koolhydraat-arm
zonder toegevoegde vetstoffen 
met magere groentenbouillonblokjes

1 liter

4 euro

Tomatensoep met basilicum


VEG

Tomatenpaprikasoep 


VEG

Preisoep met gerookte ham



Courgetten-groene paprika soep 


VEG

Komkommersoep met feta


VEG

Wortelsoep met venkel


VEG

Tomatenjuliennesoep


VEG

Broccoli-bloemkool soep


VEG

Koude schotel gekruide kip / kiwi  
Koude schotel kip / paprika / ui
Grieks slaatje feta / olijf (VEG)
Koude schotel  peertjes, druiven, nootjes (VEG)
Koude schotel met tonijn natuur / ui / paprika
Koude schotel gerookte ham / rucola / parmezan
Koude schotel gerookte zalm / appel
Koude schotel gezond + vers fruit (VEG)

Zonder broodje (in de plaats extra veel groentjes)
met light dressing (in een apart potje)


8 euro
  

86703057_830081210808090_5749171797119467520_ojpg

Gezonde ontbijt, tussendoortjes of dessert
(wij gebruiken enkel kunstmatige calorie-arme suiker in onderstaande gerechten/dranken)

Verse fruitsalade : small : 3 euro / large : 5 euro
Ambachtelijke bananenhavermoutkoekjes met nootjes : 5 euro (6 koekjes)
Ambachtelijke bananenhavermoutkoekjes met kokos : 5 euro (6 koekjes)
Ambachtelijke bananenhavermoutkoekjes met  donkere suikervrije chocolade : 6 euro (6 koekjes)
Lichte mousse van rode vruchten : 4 euro
Groenten - fruit vers gemaakt sapje : 5 euro
Sangria zero boordevol vers fruit (bevat alcohol) : 9 euro / liter (wit/rood/rosé)
                                    quark-2114690_1920jpg